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人生の過ごし方を豊かにするエクササイズ

インストラクター養成コース

この養成コースでは、AFAA(アメリカエアロビクスフィットネス協会)の資格を目標にするのは、もちろんの事、
インストラクターに必要な基本的な知識と技術を習得していきます。

楽しい!と感じるプログラムは継続につながり人生のパートナーとなるかもしれません。
でも、楽しいと感じる前にまずは安全性と効果性です。
安全でなければ、怪我してしまうし、効果がなければ意味がありません。
参加している側は何も知らずに楽しく参加しているのです。
だからインストラクターは楽しく行うために責任を持ってインストラクターをするのです。
インストラクターには安全で効果的にプログラムを進行する義務があるのです。

AFAA認定プライマリーサティフィケーション習得クラス

この養成コースでは、AFAA(アメリカエアロビクスフィットネス協会)の資格を目標にするのは、もちろんの事、
インストラクターに必要な基本的な知識と技術を習得していきます。
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FITNESS DANCE インストラクターコース

エアロビクスダンスを指導する為の養成コースです。
エアロビクスに必要な指導スキルを学んでいきます。
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受講者の声


3ヶ月間、覚えることが沢山ありましたが、とても丁寧な指導をして下さり、同期の仲間と励まし合いながら楽しく学ぶことが出来ました。今ではレッスンをする上で、養成で学んだことがとても役に立っています。(高橋 真喜)







インストラクターとしてお仕事をさせて頂けているのも、この養成を卒業したからだと、思っています。フィットネスとは?インストラクターとは? 素人の私に丁寧に分かり易く教えていただいたおかげで、PC検定も無事合格そして卒業。大変な事もありましたが、楽しい思い出の方がたくさんあります。 ありがとうございました。(佐々木 以久子)





PC、FDECを一期生として学び、STEPの資格なども取得しました。エストレージャの良さは、目的別のコースと、アフターフォロー含めた丁寧なご指導だと思います。 フィットネスの基礎知識をまず身に付け、実際に指導をする中で必要を感じ次のステップへ。その時々の自分に必要な知識や技術を効率的に学べました。 今インストラクターとして多くのクラスを担当させていただけています。エストレージャは、今の仕事の礎です。(長谷川 なごみ)